J’ai mal, je suis perdue, je ne sais par où commencer… Que faire ?

D'abord, sachez que de nombreuses femmes souffrent de douleurs sexuelles au cours de leur vie. Heureusement, cela ne signifie pas que l'on souffre toute la vie : ces douleurs se soignent ! Vous n'êtes donc pas seule à souffrir, loin de là.

Il n'existe cependant pas UNE méthode de guérison : c'est à chaque femme de trouver les ressources qui la feront progresser. Sachez qu'il est souvent utile d'associer une thérapie psychologique à une approche corporelle, afin de travailler en même temps sur le corps et l'esprit.

  • Pour commencer, vous pouvez consulter notre site Internet. Il fourmille d'informations et de conseils. Le contenu de notre site Internet a été validé par des professionnels de la santé. Il est composé d'une partie publique (toutes les informations générales) et d'un Espace adhérent (interviews de professionnels, compte rendu de conférences, etc.).

  • Notre équipe est composée de personnes souffrant ou ayant souffert de ces douleurs. Aucune de nous n'est une professionnelle de la santé. Par conséquent, nous ne dispensons aucun diagnostic ou conseil médical. En revanche, nous tenons à jour une liste de professionnels sensibilisés à ces douleurs. Elle est en libre accès, n'hésitez pas à la consulter.

  • Nous n'avons pas les moyens humains d'assurer des suivis personnalisés ou une permanence téléphonique. En revanche, nous encourageons vivement les rencontres entre adhérentes, véritables moments réconfortants et reboostants.

Nous espérons que notre site et nos actions pourront vous aider dans votre parcours de guérison. Nous restons attentives à vos remarques et suggestions via notre mail : lesclesdevenus@gmail.com

Je veux rencontrer d’autres personnes dans mon cas, comment faire ?

Nous avons créé un groupe sur Facebook intitulé "Les Clés de Vénus - Rencontres". Pour maintenir une certaine confidentialité des échanges, nous avons opté pour un groupe privé : seuls les membres du groupe ont accès au contenu du groupe, peuvent y publier et voir la liste des membres du groupe.

Pour accéder à ce groupe, il faut :

  • être adhérent(e)
  • ne pas être un professionnel de la santé
  • en faire la demande : cliquer sur le bouton "rejoindre le groupe", indiquer son adresse mail (nous permet de voir si vous êtes effectivement adhérente) et accepter les règles d'utilisation du groupe.

Sur ce groupe, vous pourrez :

  • proposer des rencontres dans votre ville
  • participer à des rencontres organisées par d'autres
  • rester en contact avec les personnes rencontrées

Photo de couverture du groupe privé Facebook "Les Clés de Vénus - Rencontres"

Je veux des coordonnées de professionnels, comment faire ?


L’association tient à votre disposition deux listes de professionnels de santé sensibilisés aux douleurs sexuelles féminines.

  • Un annuaire avec les informations de base, accessible à tous sur notre site Internet : ANNUAIRE
  • Un annuaire reprenant les mêmes professionnels mais enrichi des commentaires des femmes qui les ont consulté, accessible aux adhérents via l'Espace adhérents : ANNUAIRE COMPLET


Dans un cas comme d'autre l'autre, vous pouvez le consulter ou le télécharger afin de bénéficier de menus déroulants et de filtres (trier par département, spécialité,...)


Avertissements

  • Les professionnels qui se trouvent dans cet annuaire le sont parce que :

SOIT  : Ils nous ont été recommandés par des femmes souffrant de douleurs sexuelles

SOIT : Le professionnel s'est présenté directement à nous (au cours d'un congrès, ou par mail) en nous signalant prendre en charge ces douleurs.

Nous avons créé cet annuaire pour encourager les femmes à consulter, montrer qu'il existe des professionnels sensibilisés à ces douleurs. Néanmoins, cet annuaire demeure subjectif et il convient de l'utiliser avec retenue : un professionnel qui a convenu à une femme peut ne pas convenir à une autre.

Certains professionnels apparaissant dans l'annuaire ont en effet reçu des commentaires très positifs de la part de certaines femmes et d'autres plus mitigés de la part d'autres femmes. Vous pouvez vous faire votre avis personnel en lisant les témoignages accolés aux coordonnées.

  • Cette liste n'est pas exhaustive : d'autres professionnels prenant en compte les douleurs sexuelles féminines existent, mais n'y sont pas encore recensés. Si vous en avez consulté, merci de nous envoyer les coordonnées (et votre commentaire).


  • Si vous avez consulté un professionnel de l'annuaire, merci de nous en faire un retour, que votre avis soit positif ou non. Cela nous permet de continuer à enrichir l'annuaire. Si vous constatez qu'un professionnel ne consulte plus ou a changé de coordonnées, merci de nous le signaler également.


  • Toutes les informations que nous possédons sur ces professionnels se trouvent dans l'annuaire "enrichi" de l'espace adhérents. Inutile donc de nous envoyer un mail pour savoir si tel professionnel consulte aussi en soirée, ou si tel professionnel pratique les injections de botox : si ces renseignements ne se trouvent pas dans l'annuaire "enrichi", nous ne pourrons vous renseigner.

Prochaine rencontre Angers : 30 mars

Une rencontre entre sympathisantes est prévue le samedi 30 mars dès 19h, à Angers.
Pour rappel, il s’agit d’une rencontre à laquelle ne participent ni les membres de l’équipe ni les professionnels de la santé.

Le but est de rompre l’isolement en toute convivialité, partager des astuces pour se soigner, parler avec des personnes qui vivent les mêmes situations que vous, échanger vos bons plans…
Les rencontres se déroulent toujours dans un cadre très bienveillant, de manière informelle. Passées les 5 premières minutes où chacune est un peu stressée, les rencontres sont toujours très riches et motivantes. Osez franchir le pas !

Pour faciliter l’organisation, merci de prévenir la référente de cette rencontre – le plus rapidement possible – de votre intention de vous joindre au groupe : lesclesdevenus@gmail.com

Prochaine rencontre Toulouse : 23 février

Une rencontre entre sympathisantes est prévue le samedi 23 février dès 14h, à Toulouse.
Pour rappel, il s'agit d'une rencontre à laquelle ne participent ni les membres de l'équipe ni les professionnels de la santé.

Le but est de rompre l'isolement en toute convivialité, partager des astuces pour se soigner, parler avec des personnes qui vivent les mêmes situations que vous, échanger vos bons plans...
Les rencontres se déroulent toujours dans un cadre très bienveillant, de manière informelle. Passées les 5 premières minutes où chacune est un peu stressée, les rencontres sont toujours très riches et motivantes. Osez franchir le pas !

Pour faciliter l'organisation, merci de prévenir la référente de cette rencontre - le plus rapidement possible - de votre intention de vous joindre au groupe : lesclesdevenus@gmail.com

Nouvel article dans l’Espace adhérent

Yvon a lu pour vous le livre "Better Sex Through Mindfulness: How Women Can Cultivate Desire".

Il nous en propose un résumé complet et extrêmement intéressant (en français !).

Extrait : "Le principe de base est que la méditation pleine conscience amène la participante à se distancier de la douleur, à la considérer pour ce qu’elle est, une sensation, et non une vérité. (...) Le but n’est pas d’éviter de ressentir la douleur vulvaire, mais de l’accueillir et de l’examiner avec curiosité. Ce simple changement de perspective est souvent suffisant pour réduire l’intensité de la douleur et réduire la tendance au catastrophisme, diminuant la détresse lorsqu’elle est ressentie. Le cycle vicieux de la douleur et du stress s’atténue."

Rendez-vous sur notre site pour en lire l’entièreté.

Les Clés de Vénus à « Convergences PP »

Ce vendredi 26 octobre, votre association était à Bruxelles pour le congrès ConvergencesPP. Aurélie (présidente) y a fait une intervention auprès du Dr Micheline MOYAL BARRACCO pour parler du rôle des associations de patientes.

L'association a ainsi été présentée pendant une vingtaine de minutes devant une salle remplie de professionnels de la santé.

Ce fut également l'occasion de promouvoir le RDCP (Réseau Douleurs Pelvi-Périnéales) avec l'AFCI, de rencontrer d'autres associations de patientes (notamment italienne : Associazione VulvodiniaPuntoInfo ONLUS) ainsi que des professionnels de la santé.

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Emission radio consacrée aux Clés de Vénus

Le mercredi 5 septembre 2018, Aurélie Jaffrelot - Présidente de l'Association - était invitée dans l'émission "Espace Public". Elle a pu y évoquer l'association (sa raison d'être, ses missions, ses actions) et parler longuement du vaginisme et des vulvodynies (les causes mais surtout les traitements).

Réécoutez l'émission via le PODCAST.

 

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Nouvelle rencontre le 29 septembre 2018 à Paris

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Une nouvelle rencontre conviviale est organisée le samedi 29 septembre 2018 à Paris.

Pour en savoir plus sur le lieu et les horaires, contactez notre bénévole à l'adresse dédiée : rencontreslcdv@gmail.com

C'est également sur cette adresse que vous devrez vous inscrire (gratuit - non ouvert aux professionnels de la santé).

Avant toute rencontre, merci de lire notre manuel : http://www.lesclesdevenus.org/rencontres-entre-sympathisants-le-manuel-du-debutant/

A bientôt !