J’ai mal, je suis perdue… Par où commencer ?
Depuis quelque temps, et parfois même depuis toujours, vous n’arrivez plus à faire l’amour comme vous le souhaitez. La pénétration est impossible ou douloureuse. Pour certaines femmes, les caresses peuvent même devenir irréalisables, car le moindre contact devient douloureux.
Ces douleurs sont loin d’être anodines. Elles peuvent donner l’impression de démangeaisons, de brûlures, de tiraillements, voire même de coups de couteau ou de décharges électriques.
Avec ses douleurs ou ces blocages, le moral en prend un coup. Vous ne savez plus trop quoi faire…
Votre situation est difficile, mais vous êtes au bon endroit ! Sachez que vous n’êtes pas la seule à souffrir de ces douleurs sexuelles, même si on en parle peu. 20 % des femmes ont, à un moment donné de leur vie, souffert des mêmes douleurs que vous. C’est énorme n’est-ce pas ? Mais sachez que ces douleurs se soignent.
Mais pour se soigner, encore faut-il savoir de quoi l’on souffre.
De quoi je souffre ?
Lorsque vous ressentez des douleurs lors de vos rapports sexuels, nous parlons de dyspareunies. Ce terme assez général désigne davantage un symptôme qu’un trouble. Et pour guérir au mieux de ces dyspareunies, il est important de déterminer leur(s) origine(s).
Si on met de côté les maladies facilement détectables liées à une cause factuelle (mycoses, épisiotomie, lésion visible, etc.), ces dyspareunies sont généralement causées par un vaginisme ou une vulvodynie.
Alors comment distinguer les deux ?
Le vaginisme est une contraction involontaire des muscles du périnée qui rend impossible ou très douloureuse la pénétration. Les douleurs ressenties se produisent donc la plupart du temps lors des tentatives de pénétration. (Pour en savoir plus : C’est quoi le vaginisme ?)
Quant à la vulvodynie, elle se caractérise par des douleurs chroniques ressenties au niveau de la vulve, et ceci depuis plus de six mois, sans qu’aucun autre diagnostic ne l’explique. Si les douleurs peuvent être spontanées, elles sont majoritairement ressenties au contact. Si vous ressentez des douleurs non seulement au moment des rapports sexuels, mais également en portant des vêtements trop serrés ou dans certaines positions, il est possible que vous souffriez de vulvodynie. (Pour en savoir plus : Vulvodynies et vestibulodynies)
Par ailleurs, certaines maladies chroniques, comme l’endométriose, peuvent également engendrer des douleurs sexuelles. (Pour en savoir plus Maladies génitales).
Notre association n’étant pas composées de médecins mais de patientes, nous ne pouvons pas vous diagnostiquer. Cependant, nous pouvons vous donner des pistes pour vous aider à mieux comprendre vos symptômes et à vous orienter vers les bons professionnels de la santé.
Comment se faire diagnostiquer ?
Selon la cause de vos douleurs sexuelles, les traitements seront différents. Il est donc important d’obtenir le bon diagnostic. S’il paraît évident de consulter un gynécologue en cas de douleurs sexuelles, sachez que les dermatologues peuvent également être spécialistes des vulvodynies.
Afin de vous permettre de consulter un professionnel de la santé qui connaît ces pathologies, et de vous éviter toute errance thérapeutique, l’association les clés de Vénus a établi un annuaire de ces professionnels de la santé. Celui-ci n’est pas exhaustif mais s’enrichit jour après jour. Vous pouvez le consulter librement en cliquant ici.{lien vers l’annuaire}
Obtenir un bon diagnostic est la première étape de votre parcours de guérison. C’est une étape cruciale car elle vous permettra d’obtenir le bon traitement.
Pour autant, il n’existe pas UNE méthode de guérison. Chaque cas étant différent, il est important de s’entourer des bons professionnels de la santé. Sachez qu’il est souvent utile d’associer une thérapie psychologique à une approche corporelle, afin de travailler en même temps sur le corps et l’esprit.
(Pour en savoir plus : Qui consulter ?)
Prenez le temps de consulter notre site Internet : il regorge d’informations, validées par des pros ! Il comprend également un espace réservé à nos adhérents, où ceux-ci peuvent consulter des textes exclusifs : témoignages détaillés, dossiers complets, interviews de professionnels, etc.
Si les professionnels de la santé vont vous accompagner dans votre parcours de guérison, l’association et ses nombreuses actions peuvent vous aider à mieux vivre au quotidien. Dans tous les cas, ne restez pas seule ! Nous encourageons vivement les rencontres entre adhérentes, véritables moments réconfortants et reboostants.
(En savoir plus : Ne pas être seule !)