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Yoga : Gymnastique douce, bienfaisante pour le corps et l’esprit. Les exercices tonifient le corps, assouplissent les muscles et stimulent les fonctions physiologiques. Ils détendent l’esprit qui contrôle mieux les effets du stress. C’est une véritable panacée contre les troubles liés au stress : angoisse, mauvaise circulation, contracture.